kom hem familjen

NEJ nu får det vara nog!!!
Jag e trött på att alltid vara ifrån delar av min familj. Just nu är ALLA utspridda till och med "Liten" och jag vill ha hem dom på BUMS!!!

Semester???

Semestern har börjat!!!
Tove & Max är på landet och myser med mormor och morfar.
Alfred & Johan är i Dalarna och myser med farmor och farfar...... jag då?
JO jag jobbar!!!
Vi bygger ny butik i Täby, Första dagen i dag och jag är reda så trött Haha
MEN sedan vart det träning, ville sååå gärna lägga mig i sängen men vad fasiken man blir ju så mycket gladare när man tränat + att jag bett min man skicka ett träningspass om dagen jag ska göra....
Så i dag skickade min PT detta att pass:

Först en löptur på ca 3 km.
Sedan så många varv jag hann på 12 min:
20 utfall
10 armhävningar
30 sittups
Det blev 6 varv.
Alltså har jag gjort 120 utfall, 60 armhävningar, 180 sittups
JA jag är mycket nöjd att jag inte gick och la mig.

Här får ni lite hatt bilder från midsommar.

Älskade ungar...

Jag har dom bästa ungarna...... 

(dom kan vara så jobbiga att det känns som om jag har myror i huvudet och bara vill springa skrikandes ut ur vårt hus) 
MEN oftast e de goa.
I morse satt jag som vanligt vid köksingången och suckade att jag vill ha en altan på framsidan som jag kan sitta på och ta min morgonkaffe i solen.
Det är nog någon som tröttnat på den sucken ....tjatet. Maxen säger "-Nu fixar jag det mamma, du ska få jätte fint!" Så springer han i väg och hämtar matta, stolar och kuddar "-Nu mamma behöver du inte sitta på tröskeln" ännu en gång vart mamma-hjärtat 100 grader varmare och Maxen fick den största kramen!!!!



















































































































Vet ni vem som "kryper"........

"-Bara gört"

-Bara gört!! som min underbara man säger....

Vägrar vara en sådan som gnäller åt min kropp utan i allafall försöka göra något åt den (gnälla kommer jag göra jag är tjej)
Nu har mina stora barn sommarlov jätte mys att ha dom hemma hela dagen (mys nästan hela tiden)
MEN jag kommer inte i väg till gymmet för jag är fortfarande en överbevakande morsa som inte vill lämna mina barn ensamma mer än 45 min.

Så jag har kommit på ett litet träningspass som jag kan göra i vardagsrummet
Det är jätte svårt att bara resa sig att göra det men har man väl ställt sig upp är det bara att köra!!

Så här ser det ut:
50 benböj (rumpa till vaderna)
20 vanliga armhävningar
10 smala armhävningar
x 3 varv på tid.... 
 i tisdags gjorde jag det på 8.41 min, idag på 7.28 JÄTTE NÖJD.
Funderar på vad jag gjorde i tisdags men det var nog kaffet precis innan som gjorde susen idag.

i dag la jag även till lite mage:
40 (20/ben) cykel (armbåge till knä)
20 vanliga sittupps
1 min plankan underbara älskade planka
x3 varv Självklart..... ej på tid

Så inge gnäll längre "-Det e bara gört!!!" men jag tänker inte säga att jag gjorde det utan svett, det kom nog till och med en tår vid benböjen sista varvet..... ;)
allt som behövs.....





















-Hur tränar du när du inte kan gå i väg hemifrån?

Ge mig denna uteplats......

och denna....

...och denna till barnen....

eller titta in på denna sida och njuuuut!!!
www.norskeinteriorblogger.blogspot.se

Inte så mycket

Vad vi gjort idag, inte så mycket....



-

Men vad trodde ni???

Den stod där och bara ropade på mig!!!
Tror till och med att mitt namn stod på baksidan...

Projekt

Nu har jag äntligen köpt färg till ramarna som ska upp i trappen, bestämde mig fär den roliga färgen Grå!! Vit vägg och svarta ramar, fin kontrast men alldeles för vanligt, vitt på vitt känns kanske lite för mycket jag. Så grått blev det men det kommer inte bara bli ramar och kort lite annat kommer komma upp på väggen. Det ska bli en stor härlig familj vägg och allt vad det innebär..... ;)

Jag skulle så gärna vilja göra om mina barns rum men ekonomi och suckarna över att dom aldrig städar kommer alltid i vägen.

Nu är det trappväggen och vardagsrummet står i fokus.
Jag håller på att tillverka en taklampa tillvardagsrummet av en gammal åra!!! HA på er som sucka och undra vad jag skulle ha den till när jag släpade hem den från landet..... Sedan ska det målas väggar i vardagsrummet, svåger Andreas ska hjälpa oss få upp en fin trävägg.

Alla fyra stolar i köket är nu vita, jag ska bara klä om stolsdynorna.

Nu bjuder jag på denna härliga kreation som jag bara måste få äga...
-När jag ska ha den? 
jag kan ha den på jobbet eller när jag bara är hemma med barnen!!!
-Skor till?
självklart...

Det här är en sak jag önskade att jag kommit på!!! 

Viktigaste: -Var kan jag ha den själv????

Qreate

Måste få rekomendera en sida önskar jag kunde vara lika kreativ...

http://www.qreate.se/blogg/

Det är så skönt att sova

-

I bland finns det inga ord.....

6 Juni

Klart vi ska fira Sveriges nationaldag!!!
Tyvärr så blev det inte som planerat, vi skulle åkt till barnens kusin Axel och firat hans 6års-dag men hans lille bror ligger hemma och är magsjuk, stackars liten.....

Vi grabbade tag i Annica som skulle till sundbyberg. Roligare blev det för Morbror -Johan och Tant-Sanna följde också med.
Så morgonen följde med frukost där alla skulle ha olika bröd och olika sorters flingor, musli och kanel i filen.... vi hade alla dock samma sorts fil (morfars) Jag började titta runt i skåp för att planera en impuls-picknick. Det fick bli melon och saft plus allt som liten skulle ha med (ja jag vet men jag hade inget hemma)
När vi äntligen packat in allt/alla i bilen och börjat åka kom jag på att jag glömt plånboken, (den är bra att ha med om man ska på tivoli) vända om, ur bilen låsa upp och leta plånbok .... den låg i vagnen som låg i bilen. Då kör vi igen, vi kommer ungefär lika långt som förra gången när Tove säger: -Mamma kommer du ihåg att Maxen gick ut på altanen i morse? stängde du och låste altandörren?" Vi vänder hem igen för att stänga och låsa altan dörren.... Tack min underbara dotter för att du kom i håg det.

Äntligen framme i Sundbyberg!!!!
Vi möter upp Morbror-Johan, Sanna och Annica och går in på Tivoli!!!!!
Tove pekar på ALLT och säger att hon "-måste på allvar" åka allt. Max går runt och pekar på allt och påminner mig om att han är rädd för höjder, att han är rädd när det snurrar och rädd om det går fort... Jag visar honom en hoppborg.

Äntligen fika (tack mina vänner att ni hade socker med er)
Marcolio kommer upp på scen och frågar publiken om vi väntat på honom och vill höra honom sjunga alla jublar utom min charmiga son som ställer sig upp och skriker tillbaka: "-Nej BUUUU" jag börjar titta mig omkring och undrar vem som är mamma till den ungen.... men eftersom mina kära vänner nu ligger vikta av skratt så skriker han igen, jag tar mitt ansvar som mamma och drar ned honom till marken och lägger mig på honom.
Sedan blev det mer åka karusell, snälla Annchi passar Alfred så jag kan stå i alla köerna utan vagn.

När de stora grå molnen började ta över himlen valde jag att tacka mina vänner för en grym dag och få med mig alla mina Troll till bilen som var en bit bort "Hela världen bort" enligt Max, tur att morbror-Johan lämnat mormors kokosrutor som fick bli vårt raketbränsle. (efter 6 timmar tivoli behövs det)
Alfred hade fått på sig Toves tröja medanns han var i Annicas förvar.

Samtidigt som jag insåg att min tröja låg kvar i bilen såg jag att Morbror-Johan lämnat sin tröja under vagnen!!!

Kan säga att vi hade tur, så fort vi satt oss i bilen började det ösregna riktigt vräka ned hela vägen tills vi skulle parkera då kom solen igen. Tack du där uppe jag är skyldig dig en

Tor-Fre var det altanbygge i spöregnet som gällde!!!
Johan och Jonas stod här och kämpade. Regn och 5 grader MEN en 15 kvm fin altan vart det, nu vill "jag" fortsätta med den på framsidan. Tanken är att altanen på baksidan ska gå runt hela sidan och fram vid entrén. Kommer bli grymt bra.
Jag och Alfred stannade inne och lekte och tittade på lite, Maxen kom på besök och självklart ville han hjälpa till lite.

Bumbo

Alfred har fått låna en Bumbo av sin vän Viggo och den är toppen för han kan själv välja och vraka i leklådan











































TACK Viggo!!!

Posted using BlogPress from my iPhone