Mål????

Jaha då är jag inne på vecka nr. 3 med 1 timmes träning 6 dagar/ veckan (ja jag haar gått ned till 6 dagar man måste få vila någongång....) Jo det går bra, det svåra i början var att komma på vad jag skulle göra. Något jag kan rekomendera är att läsa Fitness Magazin där finns bra tips, till och med färdiga pass Denna vecka kör jag efter deras pass som är uppdelat i tre olika pass: mjuka, tunga och konditionspasset (fanns till och med en film på hur jag skulle köra såg jag nu)
http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2548:film-pa-traeningsprogrammet-nr-9-2012&catid=41:senaste_numret&Itemid=56 

Finns även pass med färdig musik som går att hämta på Spotify
http://www.fitness-magazine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=2551:crossfit-med-spotify&catid=73:spotifypasset&Itemid=110

Det är kanon för igentligen kan jag ju inget om träning.
Kom fram en tjej till mig på gymmet idag och fråga:
 "-Hur ska jag göra för att få lika axlar som du?"
(jag) "-öööööö träna"
Jag skulle ju kunnat vara smart och tjänat lite pengar och gett numret till min f.d PT

Så var det de här med mål som jag har hört att det är bra att ha.....
-Jaha, ska man hitta på ett sånt nu med räcker det inte bara med att man vill bli stark och snygg????
OK efter lite tänk kom jag på ett, jag vill kunna göra minst 3 st strikta chins helt själv om 8 veckor!
 (HJÄLP jag tycker bara att det är läskigt att skriva det här för nu jäklar måste jag ju klara det.....)

Mål... jo jag kommer på andra saker jag skulle vilja klara.
Jag vill kunna följa med min familj upp till toppen 1313 i Björkliden utan att behöva stanna och kippa efter andan var 10:e min och jag vill vara uppe på minst 30 min..... det kan jag ju se som ett mål
Det finns massa andra "mål" om man tänker efter, mål som inte har med fysisk träning att göra. Jag skulle vilja bli modig eller rättare sagt modigare (för jag e feg) våga prova nya saker.
Jag är ju som person att jag vill vara bra på allt jag provar och är jag inte det blir jag riktigt förbannad... tänkte skriva arg men det är fel ord för jag blir förbannad.Tyvärr så begränsar det mig i mycket. Så ett mål kan ju med vara att kanske sluta bli så arg så andra kanske vill leka med mig, man kanske inte måste vara bra på allt.
Skulle behöva någon som tvingade iväg mig att prova nya saker allt från (ja vad ska jag komma på) äta slemmiga fiskar (Urk) till .....  jag vet inte något...  jag vill inte falla från höga höjder för jag tror jag kommer dö då.

Vad har DU för mål?
Kanske du kan tipsa om något spännande, kul eller läskigt jag kan prova.

Måste visa något som imponerade mycket på mig:
http://fitnesscoachen.com/2012/09/04/ina-en-vilja-av-stal/